Jarmuż jest niezbyt popularnym warzywem w Polsce, ale warto po niego sięgać, gdyż zawiera dużo błonnika, witamin, kwasu foliowego oraz wapnia 🙂
SKŁADNIKI
2-3 litry wody
rozdrobniona włoszczyzna
100-200 gr jarmużu
słoik pasty z pomidorów suszonych w oleju
2-3 ziemniaki
śmietana
sól
pieprz
Do gotującej wody dodać rozdrobnioną włoszczyznę i pokrojone ziemniaki. Doprawić, dodać jarmuż i pastę z pomidorów. Zaprawić śmietaną. Smacznego 🙂